[...] nie jest jakims profesjonalista w kulturystyce itd a napewno nie ja!! Bawie sie w to czysto amatorsko wiec nie bedę stosował jakiś zaje... wymyślnych diet czy niewiadomo jakiego treningu. Mam swój ustalony plan i cel i pozwólcie mi go realizować tak jak sobie ja go ustaliłem a póżniej po skończonym cyklu się oceni czy było to dla mnie [...]
[...] Ponowne wykonanie testosteronu pokazało ze już nie jest na dolnej granicy normy a poniżej. Wizyte u lekarza urologa-androloga będe miał za jakis czas ale dowiedziałem się jakie badania mi będą potrzebne i je zrobiłem Oto moje wyniki: Testosteron 9.16 ( 9.90-27.80) LH 10.0 (1.7-8.6) Prolaktyna 9.27 (4.04-15.20) FSH 3.4 (1.5-12.4) [...]
Srednio potrzebny moim zdaniem artykul. Niektore z wyzej wymienionych czynnosci sa rowniez nie do konca prawdziwe. Np. wnoszenie dwulatka po schodach. Nie mozna okreslic ile spalimy kalorii, poniewaz nie wiadomo ile bedzie wazyl dwulatek oraz jakie to beda schody (np. ruchome )
[...] odchodzą młodzi przychodzą,zmienia się poziom wiedzy itd wymieniać w pipe można.cykle są tu dla normalnych ludzi,omkowiczów/metkożerców itd czyli ogółu ginomenów cykle jakie tu sa niczym sie nie różnią cyklami z innych polskich forum,co do zagranicznych to jest różnica 400mg cypio albo 12 tyg na antku na pierwszy cykl czy jakies inne [...]
" Czym się charakteryzuje TKD? TKD charakteryzuje się tym iż po okresie wprowadzenia(14 dni ,gdy spożywamy do 30g węglowodanów aktywnych) ,spożywamy w dni treningowe przed i/lub po treningu określa ilość węglowodanów. Dlaczego spożywamy te węglowodany? Aby mu ćwiczyć mocniej i bardziej intensywniej(bardzo ważna sprawa na redukcji jak i masie [...]
Potwierdzam, że to atrakcyjna cena, a filety miruny są praktycznie bez lodu, więc płacisz tylko za rybę. Dzisiaj na spokojnie opiszę zmiany jakie następują w moich przygotowaniach. Stay tunned
[...] o przepis na mięsko z patelki, no to chyba jest to najprostsze z możliwych przygotowanie mięska. Na teflonowej patelce lekko polanej wodą wykładam kosteczki piersi z kurczaka obtoczone w przyprawach i wrzucam wszelkie warzywa jakie przyjdą mi do głowy ;-) Tutaj akurat pieczarki, pomidory i dużo cebulki. Taki prosty kurczaczek, a jaki smaczny ;-)
[...] z patelki, no to chyba jest to najprostsze z możliwych przygotowanie mięska. Na teflonowej patelce lekko polanej wodą wykładam kosteczki piersi z kurczaka obtoczone w przyprawach i wrzucam wszelkie warzywa jakie przyjdą mi do głowy ;-) Tutaj akurat pieczarki, pomidory i dużo cebulki. Taki prosty kurczaczek, a jaki smaczny ;-) Podziękował. :)
[...] [[Jordan.Cieszę się,że jesteś zadowolony z wyników. Wiem doskonale,że nie tylko Ty. Zwróc jednak uwagę na kilka spraw. Po pierwsze wykonałes jedynie 7 tygodni.Obciązenie jakie zafundowałeś swoim stawom w tym czasie jest niewielkie w stosunku do tego co mamy w 10- 12 tygodniu. Jeżeli pokazałbys ten trening trenerowi lekkiej atletyki czy [...]
Wiesz nie musisz się tak bulwersować, jak nie chcesz pomóc nie musisz. Tak czytałem tamte niektóre tematy. Liczę po prostu na pomoc jakie najlepszy są preparaty, który wybrać, na pewno są ludzie którzy stosowali. Jedna zasada, nie chcesz nie pomagaj.
Matma to najgorsze g**** jakie wymyślił człowiek Najgorszym gównem jest język polski,nienawidze tego przedmiotu i nigdy go nie polubie,a żeby być wiekszym radykałem to jestem za zdjeciem polskiego jako obowiazkowego przedmiotu z matury!!!!!Sama matma nie jest zła,ja mam na uczelni matme wyższą i też jest spox,daje rade z tego Legia ma mistrza [...]
Do lekarza idź a nie pytaj ,czy są leki bez recepty.Chyba nie do końca zdajesz sobie jakie konsekwencje niesie niewłaściwe zażywanie leków.150/100 to stanowczo za dużo na Twój wiek.Jakie sporty uprawiasz?
Przykro, że masz takie doświadczenia... Też myślałam o tej ewolucji, ale nie napisałam... Gdyby do ochrony zdrowia i prawidłowego funkcjonowania potrzebne nam były jakieś wielkie dawki wit.C, to dlaczego nie mamy np. zdolności jej syntetyzowania? Widać wystarczały ilości dostępne z jedzenia, a człowiek generalnie nie odżywiał się kilogramami [...]
[...] robionego na zakwasie - dobre pieczywo musi mieć swoją cenę, a nie byle makro się zgadzało... o mleku i wytworach z nich robionych nawet nie ma co wspominać... jedyne mleko jakie piję to z kokosa. Jeśli dla Ciebie zrezygnowanie z syfiastej pszenicy i mleka to są niedobory to na prawdę sięgnij po książkę traktującą o produktach jak najmniej [...]
Na wisle nie cwicze i nie cwiczylem nigdy(wybralem Wande), natomiast jesli chodzi o opinie o tym klubie, to do tej pory wiekszosc, jakie cwiczylem, sa bardzo pozytywne. Jest duza intensywnosc, natomiast slyszalem, ze bardzo malo sa cwiczone techniki (ale to chyba w wiekszosci klubow bokserskich tak jest). Pozatym nastawiajac sie na starty w [...]
[...] przypisac.One musza byc odzielnie. I co najwazniejsze- sa to sporty obecnie (wiem -Muay Thai - ale mowie o Europie) Ring,ring,ring. Tu takze uzytkownik moze sie dowiedziec jakie partie miesni cwiczyc, jak ma wygladac trening - poniewarz- nie ukrywajac - oni maja nie tylko inna strategie ale takzezupelnie inne wymaganie sprawnosciowe. Sztuki [...]
[...] calkiem podobne do wykrocznych. Zamienie martwy na prostych na wykroczne, kwestia tylko ilosci serri i powtorzen? Zrób 4s Zamienie na pompki na poreczach tylko ile serii i jakie powtorzenia? No serii to tak w granicy 3-4 a powtórzeń nie piszę bo nie wiem ile dasz rady ; ale jak dasz sobie rade zrobić 8-10 pow to będzie spox Zmieniony przez - [...]
[...] z PL przywiozlem apropo co dziwne polskie produkty tu sa tansze niz w Pl wybor jest lepszy niz w pierwszej lepszej biedronce w kraju jaki chcesz to ci dam linka zobaczysz jakie sklepy sa z polska zywnoscia wieksze niz tesco i biedronka razem wziete do tego masz polska restauracje w takim supermakecie, polskie biuro podrozy itd ale koniec [...]
[...] ze względu na ramę bo Scott to pierwszorzędna firma w robieniu ram i co mnie zaskoczyło daje na nią dożywotnią gwarancję ;). Pedały na pewno zmienię na SPD. Teraz pytanie: jakie polecacie? Będą to moje pierwsze tego typu pedały i w tych sprawach jestem totalnie zielony. Początkowo chciałem brać platformy z noskami ale doszedłem do wniosku że [...]
TEST: Fast Research The Magic Stack by haryb (PODSUMOWANIE STR. 11)
